腹肌×30
側腹肌 各10
三角肌×30 （600ml）
三頭肌×30 （600ml）
二頭肌×30 （1200ml）
扶地挺身×10

創作者介紹
創作者 : : : 日 光 樂 曲 : : : 的頭像
intellectual

: : : 日 光 樂 曲 : : :

intellectual 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 51 )

▲top

請先 登入 以發表留言。