銅牌級(Bronze)
1. Basic Movement 基本動作
2. Fan 扇形步
- Apr 16 Wed 2008 00:19
倫巴 (Rumba) 舞步中英對照
- Apr 16 Wed 2008 00:16
恰恰恰 (Cha Cha Cha) 舞步中英對照
銅牌級(Bronze)
1. Basic Movement 基本動作
2. Fan 扇形步
- Mar 27 Thu 2008 20:35
國際標準舞—摩登舞類別介紹
摩登舞(Modern Dances)是國際標準舞的另一種類別，亦可分為五種曲目，
即華爾滋(Waltz)、探戈(Tango)、狐步(Fox Trot)、快步(Quick Step)及圓舞曲(Viennese Waltz)。
- Mar 27 Thu 2008 20:25
國際標準舞—拉丁舞類別介紹
拉丁舞(Latin Dances)是國際標準舞的一項類別，可分為五種曲目，
依次是倫巴(Rumba)、恰恰(Cha-Cha)、捷舞(Jive)、森巴(Samba)及鬥牛舞(Paso Doble)。
- Mar 27 Thu 2008 20:22
國際標準舞起源
國際標準舞共分兩大類，一種是摩登舞、一種是拉丁舞。
摩登舞有華爾滋、探戈、狐步、快步舞、及維也納華爾滋；
拉丁舞有森巴、恰恰、倫巴、鬥牛舞及捷舞。
- Dec 02 Sun 2007 23:40
Patch Adams
Hunter Patch Adams: You don't understand, I'm leaving
Dr. Titan:
Hunter, if you leave my records will say AMA,
- Aug 05 Sun 2007 18:15
You've Got A Friend In Me
You've Got a Friend in Me
Lyrics: Randy Newman Artist: Randy Newman Music: Randy Newman
- Feb 24 Sat 2007 22:27
2007/02/24
[手臂]
三角肌×30（鉛塊×4）
二頭肌×50（鉛塊×4）
- Feb 22 Thu 2007 21:30
2007/02/22【斜方肌殘廢者】
[手臂]
三角肌×30（鉛塊×4）
二頭肌×40（鉛塊×4）
- Feb 21 Wed 2007 21:32
2007/02/21【局部加強】
[左手臂]
三角肌×30（鉛塊×4）
二頭肌×40（鉛塊×4）
Mine (2)
