〈 家裡 〉
仰臥起坐30下 × 2 = 60下 ( 間隔 1 min )
鉛塊剪刀腳30下
- Feb 18 Sat 2006 22:08
2006/02/18
- Feb 10 Fri 2006 10:02
五星個性
- Feb 08 Wed 2006 10:16
2006/02/07
〈 家裡 〉
鉛塊剪刀腳30下 × 2 = 60下( 間隔 1 min )
- Feb 07 Tue 2006 14:19
2006/02/06
〈 家裡 〉
扶地挺身10下 × 3 = 30下( 間隔 1 min )
仰臥起坐25下 × 3 = 75下( 間隔 1 min )
- Feb 02 Thu 2006 21:45
2006/02/02 【肌肉暫時性疲勞↑】
〈 家裡 〉
扶地挺身10-20-10下( 間隔 1 min )
- Feb 01 Wed 2006 17:32
2006/02/01 【心肺功能嚴重不足】
〈 體育場 〉
332m × 2 ≒ 664m
400m × 6 = 2400m( 間隔 5 min )
- Jan 23 Mon 2006 14:35
跳舞機
- Apr 16 Sat 2005 23:22
Can You Feel The Love Tonight