有事找我嗎?

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和東尼一起跑走2.4km。

跑步機真的太輕鬆了，南大操場顯的辛苦了些。
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跑走3.1km
33 mins
heart rate 130 up

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  • May 29 Thu 2008 22:06

  • 小姐

今天對於新的步伐真的使不上力，我真的有點累(攤手)
但是Basic有進步:)

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練習的時候有大鏡子可以看，學習動力會倍增!!

雖然還是很希望可以進韻律教室，
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肌力加強了腰部、腹部，還有兩條腿。(痠)
我想也只是維持住線條而已，次數真的太丟臉了~"~

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再怎麼好的身體控制能力，重心不穩還不是吃鱉。

I know it takes time.
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[手臂]
三角肌×30（鉛塊×4）
二頭肌×50（鉛塊×4）

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[手臂]
三角肌×30（鉛塊×4）
二頭肌×40（鉛塊×4）

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